Psicologia clínica — apoio estruturado e confidencialidade
O Serviserv aproxima pessoas de psicólogos clínicos e psicoterapeutas com diferentes abordagens, desde terapia cognitivo-comportamental a psicoterapia psicodinâmica. Acompanhamos quem procura desenvolver competências emocionais, lidar com ansiedade ou reorganizar rotinas após mudanças exigentes. A informação é clara, o agendamento é simples e a privacidade é prioridade.
Temáticas de intervenção
- Ansiedade, stress, burnout e regulação emocional
- Depressão, luto e adaptação a eventos de vida
- Sono, rotinas, hábitos e motivação
- Relações, comunicação e parentalidade
- Desenvolvimento pessoal e desempenho académico/profissional
Como decorre uma sessão
A primeira sessão define objetivos, frequência e estratégias de intervenção. Podes optar por sessões presenciais ou online, consoante disponibilidade e preferência. Ferramentas de psicoeducação e exercícios práticos entre sessões ajudam a consolidar progressos.
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